Cari Yogini,
rieccomi, o meglio, ricominciamo. Devo dire che ho azzeccato il titolo della lezione questa volta 🙂 Infatti ricominciamo, ogni momento, ogni respiro, da dove siamo. Prendendo spunto dal libro di Pema Chodron, “Parti da dove sei”.
Se posso restare nel momento, avere una solida base ma aperto/a a ciò che arriva e partire da dove sono, ascoltando cosa mi attira e invece cosa, istintivamente, mi viene da respingere. Non vi è nulla di sbagliato o da correggere, vi è solo da essere presente nel momento e percorrere il cammino che sentiamo nostro.
A livello fisico lo possiamo fare con una base solida, un centro universale che ci da supporto e poi liberi nello spazio di andare e lasciare che la pratica si sviluppi.
A tal proposito, RICOMINCIARE, vista la richiesta, e visto che ognuno è in una situazione differente, torno in sala e in contemporanea anche online su zoom (e on demand). Questo lo faccio per dare la possibilità a tutti, senza discriminazioni, di avere una costanza nella pratica e usare lo yoga per sostenerci nella vita di tutti i giorni.
La lezione del mattino sarà solo in presenza, mentre alle 18.30 sia per chi partecipa in sala che per chi partecipa online live.
Fino a fine marzo (con le informazioni odierne), per praticare in sala occorre possedere il certificato Covid 2G e indossare la mascherina oppure 2G + senza mascherina (= 2G e tamponati negativi oppure guariti o vaccinati da meno di 4 mesi).
Le lezioni in presenza costano Fr. 20.00 e io tengo traccia del vostro “conto”. Mi permetterò di avvisarvi con un messaggio per dirvi a che punto siete (così lo sapete anche voi).
Le lezioni online avvengono live alle 18.30 ogni giovedì (in simultanea con la lezione in presenza); in seguito riceverai il link alla registrazione disponibile per una settimana.
Il costo è Fr. 10.00.
Sperando di vedervi numerosi e sperando che anche altri si sentano ispirati, vi aspetto con gioia! Ricominciamo insieme!
Manderò il link delle registrazioni la sera stessa a chi si è annunciato. Se avete conoscenti interessati sono benvenuti; condividete pure!
Resto a disposizione per info e supporto tecnico se necessario.
Namasté,
Debby
